Conseils

Mia est au service de toutes les radieuses et se porte garante d’une féminité vécue en confiance tout au long de l’année, y compris pendant la période des règles. Ce coin des secrets vous est spécialement dédié pour y partager tous nos secrets et conseils de bien-être. Santé, intimité, mode, bien être, nutrition… Tous les secrets de radiance des marocaines seront bien gardés dans cet espace.

santé

POURQUOI J’AI MAL AUX SEINS ?

Le gonflement des seins fait partie des symptômes les plus courants du syndrome prémenstruel , mais chez certaines femmes, la simple gêne causée par ce gonflement peut se transformer en douleur vraiment handicapante. En effet, cet handicap peut se manifester de diverses manières :la...

santé

AU SECOURS ! MES RÈGLES SE DÉRÈGLENT.

Lorsqu’on parle de règles et de cycle menstruel, on s’attend à une certaine constance et à une régularité. Il arrive pourtant que les règles… se dérèglent justement. C’est souvent un signe que votre corps vous envoie et pour mieux comprendre...

hygiène

COMMENT UTILISER LA SERVIETTE HYGIENIQUE

Vous venez d’avoir vos règles ou vous les aurez bientôt et l’utilisation des serviettes hygiéniques vous semble aussi mystérieuse que la conquête de la lune ? C’est naturel, certaines choses peuvent paraître tellement évidentes aux autres que l’on n’ose pas...

psychologie

POURQUOI JE DEVIENS EMOTIVE PENDANT LES REGLES ?

Avant l’arrivée des règles et parfois jusqu’au deuxième jour, les femmes subissent à des degrés d’intensité différents le fameux syndrome prémenstruel. Ce syndrome touche autant le physique que le mental.  Côté physique, le syndrome prémenstruel peut prendre la forme de...

hygiène

A QUOI SERT LE FORMAT NUIT ?

Les serviettes hygiéniques existent en plusieurs formats et plusieurs options,dont le format Nuit. Si les serviettes de nuit, existent c’est bien pour une raison ! En effet, elles sont souvent plus longues et offrent plus de stabilité, d’adhésion et d’absorption...

hygiène

L’HYGIÈNE PENDANT LES RÈGLES

Souvent, pendant la période des règles, la gêne et l’inconfort donnent une impression psychologique de mal-être et de « saleté » et les femmes perdent leurs repères d’hygiène quotidienne. Certaines ont alors tendance à se laver plus que d’habitude pour...

hygiène

LES 3 ERREURS À NE PAS COMMETTRE AVEC SA SERVIETTE HYGIÈNIQUE

Utiliser une serviette hygiénique est certes très simple, mais même celles qui pensent savoir les utiliser convenablement, commettent quelques erreurs. En voici trois des plus communes et comment les corriger :  LA LAISSER TRAINER : Même emballée dans son plastique,...

hygiène

LES RÈGLES ABONDANTES SONT- ELLES NORMALES

Plus vous vous poserez des questions au sujet des règles, plus vous comprendrez qu’il n’y a pas de norme et que chaque femme est différente. Dire d’un flux qu’il est abondant ou pas est donc très subjectif. Il est quasi...

bien etre

MES RÈGLES SONT DOULOUREUSES, QUE PUIS-JE FAIRE ?

A présent, vous l’aurez compris, la douleur fait malheureusement partie du processus des règles. Elle varie d’une femme à l’autre et d’un cycle à l’autre mais reste une constante. Pour la soulager, il existe différents moyens. Les médicaments certes, mais...

hygiène

POUQUOI LES SERVIETTES ONT PLUSIEURS FORMATS ?

La serviette est incontestablement la protection la plus pratique pendant les règles. Lorsqu’on veut en acheter pour la première fois, on peut très vite se sentir perdue face à la grande variété de modèles qui existent. C’est pourtant très simple,...

règles

QU'EST CE Q'UN CYCLE REGULIER ?

Un cycle régulier, tel qu’expliqué ici, est un cycle de 28 jours à 3 ou 4 jours près. Il n’y a donc rien de particulier à signaler. Cela nous permet cependant de parler de cycle irrégulier. Qu’est-ce que c’est ?...

hygiène

TROIS CHOSES À SAVOIR SUR LA SERVIETTE HYGIÉNIQUE

Malgré l’existence d’autres moyens de se protéger pendant la période des règles, la serviette est considérée comme la solution la plus pratique pour toutes les femmes à travers le monde. Cela peut s’expliquer par trois éléments très simples : LA...